タンスにしまいたい服は
まだまだあるので、
今日の朝も洗濯機を回して、
干してから出勤しました。
昨日に引き続き、
服の整理をするのは気分が上がりません。
掃除は気分がすっきりするので好きですが、
やり続けてしまうと飽きてしまいます。
そうなる前に、一旦やめるのが得策です。
今日は洗濯物は取り込んで、そのままにします。
服には触りません。
さて、私は仕事上、
ずっとパソコンと睨めっこしています。
お客さんが来たら対応しますが、
それまではほとんどパソコン作業です。
データの整理や処理をしたり、
営業の方が持ってきた契約を処理したり、
日々貯まる書類を分別、
整理しながら金庫にしまったりしています。
ずっと座っている状態のため、
背中や肩がものすごく凝ります。
支店や業務内容によって変わってきますが、
今の支店では座って1日過ごすことが多いです。
最近は仕事中にあまり動かないせいか、体が硬くなり、
脂肪も増えた気がします。
職場では制服のため、
自分の体型は自分で維持しなければなりません。
制服のサイズを変えたい時は、本店に申し出れば、
1週間ほどで新しい制服が届きます。
無料でいつでも変更できます。
今日は前から気になっていたジムに
登録をしに行こうと思います。
最近、自宅の近くではジムの出店が
ほんとうに多くなりました。
車で10分の距離に30軒ほどジムがあります。
数えてみるとかなり多い気がします。
その中で、24時間営業で、かつスタッフが親切で
料金も手ごろなジムを選びました。
予約をし、説明を受けて入会しました。
このジムでは、パーソナルトレーニングが
無料で受けられ、清潔なシャワールーム、ロッカールーム、
パウダールーム、エステの器械なども
完備されており、追加料金なく使用できます。
ジムの器具は詳しくは分からないですが、
十分な種類が揃っていると思います。
さらに、このジムの系列店舗が自宅の近くに
3軒あり、自転車で5分で行ける距離にあるため、
気分を変えたい時やランニング中に
異なる景色を楽しみたい時に便利です。
系列店ではパーソナルトレーナーも異なるので、
バラエティ豊かなトレーニングができるのも魅力的です。
今回は申し込みだけをして終了です。
明日、器具や店舗の使用方法などの説明を
受ける予約をしました。
ずっと運動しなきゃ、
運動したいのになかなか動き出せない。
それがストレスになっていたので、
1歩踏み出してよかったです。
今後はどんなトレーニングをして、
どのくらい体重などが変わったのかも
記録していきたいと思います。
